chuc xuan
Hình ảnh hoạt động
Giáo án 9
- 0 / 0
-
Nguồn: THCS Mỹ Phước Tây
Người gửi: Trần Văn Phương (trang riêng)
Ngày gửi: 10h:35' 15-10-2009
Dung lượng: 369.6 KB
Số lượt tải: 2
Người gửi: Trần Văn Phương (trang riêng)
Ngày gửi: 10h:35' 15-10-2009
Dung lượng: 369.6 KB
Số lượt tải: 2
Số lượt thích:
0 người
Trường THCS Mỹ Phước Tây
Môn THỂ DỤC
Khối lớp: 9 - Thời gian: 90’
Tuần: 2 - Tiết: 3-4(từ…/…đến…/…/….)
ĐHĐN: Luyện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết) đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đội hình 0-2-4.
Thể dục: Học: từ nhịp 1- 10 (nữ); 1-10 ( Nam).
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
MỤC TIÊU:
- Hoàn thiện những kĩ năng đã học về ĐHĐN
- Thực hiện tương đối chính xác các động tác bài TD
- Nâng cao khả năng chạy bền và tâm lí không sợ chạy bền
ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường THCS Mỹ Phước Tây
-Vệ sinh sân bãi, còi, tranh ảnh( nếu có), ghế,
TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
a- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số
b- Tình hình sức khoẻ HS
c- Phổ biến nhiệm vụ , mục tiêu bài học
d- Kiểm tra bài cũ( nếu có)
e- Khởi động chung:
- Một số động tác gập duỗi: Cổ, lườn, vặn mình, bụng
- Xoay các khớp: Khuỷu tay, cánh tay, hông, tay này chân kia, khớp gối, cổ tay kết hợp cổ chân
- Xoạc ngang, xoạc dọc
f- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
- Chạy đạp sau
- Chạy tăng tốc độ
2/ PHẦN CƠ BẢN:
a - Nội dung 1: ĐHĐN:
+ Ôn tập hợp hàng ngang (dọc) , dóng hàng, điểm số( từ 1 đến hết và 1-2,1-2 đến hết). Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Dàn hàng, dồn hàng.
+ ĐH 0-2-4
b- Nội dung 2: Bài Thể dục
Học: từ nhịp 1- 10 (nữ); 1-10 ( Nam).
(PTKT SGV L9)
- Củng cố: ĐHĐN- TD
c – Nội dung 3: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Biết phân phối sức khi chạy
- Biện pháp khắc phục hiện tượng đau sóc, thở dốc
- Chú ý 3 đối tượng: khỏe, trung bình, yếu
3/ PHẦN KÊT THÚC:
a- Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng cơ bản
b- Nhận xét đánh giá: Kết quả, tinh thần, thái độ học tập
c- Hướng dẫn và giao bài tập về nhà
10’-15’
3-5 HS
2x8 nhịp
2x15 m
65’-70’
15’-20’
20’-25’
5’
5-7’
5’-10’
Cán sự chân chỉnh hành ngũ báo cáo GV
HS bị bệnh báo cáo GV
HS chúc GV “khoẻ”
GV chúc HS “khoẻ”
GV phổ biến bài học ngắn gọn
Cán sự hướng dẫn khởi động
GV quan sát , sửa sai
-GV giới thiệu lại các nội dung về ĐHĐN và làm mẫu ở một tổ.
- Chia 4 tổ tập luyện TT điều khiển.
-GV chia 2 nhóm Nam, Nữ làm mẫu phân tích động tác từng nhóm, sau đó chia nhóm ra luyện tập
-Từng HS hoặc từng nhóm lên thực hiện.
ĐH 4 hàng ngang so le
Biểu dương những em học tích cực
Phê bình những em học không tích cực, đùa giỡn
ĐH 4 hàng ngang
GV hô “ giải tán”
HS hô “ khoẻ”
Ngày tháng năm Ngày tháng năm Ngày tháng năm
Tổ trưởng Ban giám hiệu Người soạn
Môn THỂ DỤC
Khối lớp: 9 - Thời gian: 90’
Tuần: 2 - Tiết: 3-4(từ…/…đến…/…/….)
ĐHĐN: Luyện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết) đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đội hình 0-2-4.
Thể dục: Học: từ nhịp 1- 10 (nữ); 1-10 ( Nam).
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
MỤC TIÊU:
- Hoàn thiện những kĩ năng đã học về ĐHĐN
- Thực hiện tương đối chính xác các động tác bài TD
- Nâng cao khả năng chạy bền và tâm lí không sợ chạy bền
- Sân trường THCS Mỹ Phước Tây
-Vệ sinh sân bãi, còi, tranh ảnh( nếu có), ghế,
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
a- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số
b- Tình hình sức khoẻ HS
c- Phổ biến nhiệm vụ , mục tiêu bài học
d- Kiểm tra bài cũ( nếu có)
e- Khởi động chung:
- Một số động tác gập duỗi: Cổ, lườn, vặn mình, bụng
- Xoay các khớp: Khuỷu tay, cánh tay, hông, tay này chân kia, khớp gối, cổ tay kết hợp cổ chân
- Xoạc ngang, xoạc dọc
f- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
- Chạy đạp sau
- Chạy tăng tốc độ
2/ PHẦN CƠ BẢN:
a - Nội dung 1: ĐHĐN:
+ Ôn tập hợp hàng ngang (dọc) , dóng hàng, điểm số( từ 1 đến hết và 1-2,1-2 đến hết). Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Dàn hàng, dồn hàng.
+ ĐH 0-2-4
b- Nội dung 2: Bài Thể dục
Học: từ nhịp 1- 10 (nữ); 1-10 ( Nam).
(PTKT SGV L9)
- Củng cố: ĐHĐN- TD
c – Nội dung 3: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Biết phân phối sức khi chạy
- Biện pháp khắc phục hiện tượng đau sóc, thở dốc
- Chú ý 3 đối tượng: khỏe, trung bình, yếu
3/ PHẦN KÊT THÚC:
a- Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng cơ bản
b- Nhận xét đánh giá: Kết quả, tinh thần, thái độ học tập
c- Hướng dẫn và giao bài tập về nhà
10’-15’
3-5 HS
2x8 nhịp
2x15 m
65’-70’
15’-20’
20’-25’
5’
5-7’
5’-10’
Cán sự chân chỉnh hành ngũ báo cáo GV
HS bị bệnh báo cáo GV
HS chúc GV “khoẻ”
GV chúc HS “khoẻ”
GV phổ biến bài học ngắn gọn
Cán sự hướng dẫn khởi động
GV quan sát , sửa sai
-GV giới thiệu lại các nội dung về ĐHĐN và làm mẫu ở một tổ.
- Chia 4 tổ tập luyện TT điều khiển.
-GV chia 2 nhóm Nam, Nữ làm mẫu phân tích động tác từng nhóm, sau đó chia nhóm ra luyện tập
-Từng HS hoặc từng nhóm lên thực hiện.
ĐH 4 hàng ngang so le
Biểu dương những em học tích cực
Phê bình những em học không tích cực, đùa giỡn
ĐH 4 hàng ngang
GV hô “ giải tán”
HS hô “ khoẻ”
Ngày tháng năm Ngày tháng năm Ngày tháng năm
Tổ trưởng Ban giám hiệu Người soạn
↓ CHÚ Ý: Bài giảng này được nén lại dưới dạng RAR và có thể chứa nhiều file. Hệ thống chỉ hiển thị 1 file trong số đó, đề nghị các thầy cô KIỂM TRA KỸ TRƯỚC KHI NHẬN XÉT ↓
Chào mừng quý vị đến với TƯ LIỆU GIÁO DỤC THỂ CHẤT.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
Công cụ Google
Thư giản
Truyện cươì
Thời tiết trong ngày
Hà Nội
Huế
TP HCM
so lieu luan van
https://spreadsheets.google.com/ar?&hl=en&w=1&id=tjjcXeCUbz0L7JymjF7SWLg.04589893939524006960.3114412336962710679&action=1&tile=0&rpert=20&srow=0&erow=61&scol=0&ecol=9&fprt=false&tfe=jc_424&gsessionid=hKc4gyV5uKc
Xem bói cho bạn
Sau khi có kết quả
bạn so dưới đây :
Số bạn càng lớn thì
đường tình duyên của bạn càng tươi sáng !
◊ < 10% : tui xin chia buồn
cùng bạn, chỉ là hi vọng thui bạn àh ...
◊ 10..20% : Hai bạn chỉ dừng
lại ở mức tình bạn thui...
◊ 20..40%: giữa hai bạn vẫn
còn một khoảng cách khó lòng vượt qua được...
◊ 40..60%: Gắng lên tý nữa,
tình cảm của hai bạn đã lớn hơn tình bạn hay tình
anh em...Cố lên nha..
◊ 60..80% : Hai bạn đã cảm
nhau rùi đó, Trong hai bạn có ai vì bị cảm người kia
mà đang hắt xì hơi không ? ? Nhưng tui nhắc là
tương lai còn mịt mù lắm, cố gắng để cảm nhìu
nhìu mới được.
◊ 80..95% : Trùi ui , Tình cổm
wá. tui tréng ra chổ khác cho hai bạn tự nhiên ...ha.
◊ 95..100% : Cung hỉ ! Cung hỉ
!. Mai mốt mời tui ăn cổ với nghe.Email cho tui nhé.
Hoặc gửi thiếp mời tại bbcode.tk